ช่วยด้วย สิวผด!!!!!!!!!!!

รบกวนท่านที่มีประสบการณ์ช่วยเเนะนำวิธีระกษาสิวผดหน่อยค่ะ
คือตอนนี้เป็นเยอะมาก ทั้งหน้าผาก แก้ม คาง
แต่ตอนเช้าตื่นมาจะไม่คอยมี  และจะขึ้นเยอะช่วงระหว่างวัน  
ตอนนี้เครียดมาก ไม่รุ้เกิดจากอะไร  เเละไม่รุ้จะทำยังไง รบกวนช่วยหน่อยนะคะ